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外送茶山藥在冬天吃有益處
外送茶冬季正是山藥當季的時候,很多人都會用山藥熬粥、煲湯和當做主食放入火鍋,這些習慣更像是傳統,其實這樣做是非常符合季節的要求的,山藥,特別是新鮮的山藥,很適合冬季食用,不僅是因爲其功效多樣,更是因爲它的功效對冬季帶來的一些常見病痛有舒緩作用。
 
  冬季,室內溫差比較大,加上氣溫普遍較低,是心血管疾病病發的高峰季之一外送茶,而山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沈澱,預防心血疾病,有降血壓、安穩心神的功效,很適合在冬季吃。
 
  冬季運動量會不自覺地減少,加上因爲氣溫降低,身陳代謝的數率降低,加上冬季吃火鍋的頻率增多,會使得患上腸胃病的幾率增多。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛,皆可食用。外送茶臨床上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症,所以冬季煲湯、吃火鍋不妨加入山藥這一材料。
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外送茶山藥在冬天吃有益處
 
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