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外送茶天下第一補原來是這件事的真相
外送茶我國醫學曆來重視睡眠養生,認爲“眠食二者爲養生之要務”,“能眠者,能食,能長生”。清朝李漁《笠翁文集》中有雲:“養生之訣,當以睡眠居先。睡能還精、養氣、健脾益胃、壯骨強筋。”
 
  美國有兩位學者,對7000人進行了長達5年半的研究,認爲有7種原因可影響人的壽命,外送茶其中重要的一項是睡眠。
 
  現代醫學研究表明,經過睡眠可以重新積聚起能量,把一天活動所消耗的能量補償回來,爲次日活動儲備新的能量。
 
  良好的睡眠能消除全身疲勞,外送茶使腦神經、內分泌、物質代謝、心血管活動、消化功能、呼吸功能等能得到休整,促使身體組織生長發育和自我修補,增強免疫功能,提高對疾病的抵抗力,這對養生至關重要。
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